《习惯的力量》阅读有感

伊凡晚思打卡 20190416 第12次打卡

【今天学到了什么】

渴求,驱动习惯回路的力量

一、著名营销大师霍普金斯帮牙膏(不可能被卖出去的产品系列)做营销并成功。原因在于利用了牙齿的“垢膜”(诱因,暗示。暗示自己的牙齿并不干净,产生刷牙的欲望)和奖励机制(干净的牙齿,垢膜被消除)于是人们开始刷牙。(只是因为看广告的时候舔了一下牙齿哈哈哈)

  联系生活:想起了百事可乐,雪碧等畅销饮料的广告,似乎也是这个理。广告都设计在非常炎热的太阳底下,这是一种暗示:口干舌燥想喝水…模特喝了一口饮料后又呈现出一种非常清凉解渴的暗示(这是奖励机制,喝了就解渴。)

  那么,人们养成了喝雪碧解渴的习惯了吗?不一定嘿嘿~实际上,白开比雪碧更解渴。但是更多的人会选择一杯雪碧。这是满足了自己强烈的渴求欲望。

二、渴求驱动习惯回路

​猴子胡里奥拉动杠杠,等到黑莓汁奖励(渴求被满足)养成惯常行为拉动杠杠。

​习惯能创造神经渴求。

​把暗示跟特定的奖赏关联起来,大脑会出现渴求意识。渴求让习惯回路继续运转。

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