过年期间，大概从年三十左右开始，几乎每晚我入睡都困难。严重时的状态，晚上11点上床，可以翻来覆去到到凌晨2点，方才迷迷糊糊入睡，很是苦恼，也不知道是什么原因？
躺在床上，大脑清醒得很。备觉苦恼，胡思乱想，很想知道为什么会这样？自己到底是个什么样的人呢？是个神经质的人吗？
生活中，我对自己的身份认同大多来自于他人，甚至有时来自于某个生活事件，或别人因为别人的某句话，或做某件事情做的不太好时的那个“我”，以为那就是真正的“我”。
随着年龄的增加，经历的事情越来越多，怎么自己反而越来越迷茫了呢？
又是某天晚上，有些醒悟，觉得那些不过只是那个当下发生的时的某件事或某句话，或只是别人眼中的“我”而已。而不是真正的“我“。
为什么要做活在别人的眼中那个人呢？把自己等同于某句话或某件事呢？
于是，和自己商量，能不能先与自己和解，不急着特别纠结于真实的我”是什么样的？先学着对自己好点儿，不再用指责抱怨、苛刻对待自己。
如果学着用欣赏鼓励、关心、爱自己的角度去重新审视自己的时，也许那个时候就会发现一个全新的“我”。（也许那个“我”是一直都存在的，只是因为没看见，所以才以为是全新的）
我还想：当学会用另一种视角去与自己和解，能友好的与自己呆在一起，也许就会拥有不一样的人生吧？
那就从当下开始做起，孤枕难眠时学着与自己拥抱入眠，拍拍自己：“宝贝别怕，还有我在呢”。奇怪的事发生了，当晚入睡很快，睡得也很香。
当你学会先与自己和解时，突然发现生活原来如此美好，一个小孩的微笑，一张美照，一餐美食，哪怕别人一句不经意间的玩笑，都会让我开心开心不已，回味无穷。
我把这一切都归结于，是与自己和解的原因。
学会与自己和解
随笔
