一、人生的五个愿望：有三个是台湾人说的：
1、吃得下饭。
2、睡得着觉。
3、笑得出来。
别以为很简单，要同时拥有还真不容易。
补充下面两个愿望：
4、在医院里没有亲人要照顾。
5、在监狱里没有家人要探望。
人生同时拥有了这些愿望，就是拥有了幸福。
二、这次疫情告诉我们：
1、生命最可贵，健康价更高。
2、原来上班是一种幸福，原来一切职场的问题与失业或失去经济来源比起来，都是浮云。
3、和谐社会：你活着必须让别人也能活着，如果你活着，别人就不能活，那么你也活不长久，人类必须学会抱团取暖。
4、和谐自然：必须学会与大自然以及野生动物和平相处，再也不能为追求经济利益而破坏大自然的傻事了。
三、在小区散步时，突然想到一个问题：什么是幸福？我想幸福是这样的：生在一个和平的世界处在一个和谐的社会有一个健康的身体。
加分项：如有更幸福。有一个小康的生活，比如好的职业、好的前途、家庭美满等。
减分项：没有家人在医院或是在监狱。
幸福的表现：吃得下饭、睡得着觉、笑得出来。
四、从报纸上体会到的幸福：
周国平说:幸福就是做自己喜欢的事情。
在人们看来，幸福就是富裕的生活，财务自由才能做自己想做的事情，这是人之常情。
幸福是内心的平静与稳定，心无挂碍便是人间好时节。
幸福可以是有:有家可归，有事可做，有钱可赚。
更可以是无:没有家人在病床上，没有家人在监狱，自己身体也没有疼痛。
中国幸福感全球最高，社会稳定与公平正义提升是关键。奋斗创造幸福，人民情怀点亮中国梦。
原因之一是:自己体验过痛苦，便能够推己及人。比如:在乡村里有待过，所以更能体验农民的辛苦，制定的政策更能接地气。如果下岗工人也能这样，也有幸福了。
五、从旅游时体会：有与无
廊桥水乡，状元祈愿，漫步其间，感受那份宁静与祥和。
体会:年轻只追求有:有钱，高职称，大房子，车子豪华。地位高，工作好。
退休之后才知道要的是无:尽量地减轻压力，无病痛，没有亲人在监狱，开始清理书籍及资料，收拾环境，追求自由自在，无拘无束的生活。
