帮助他成长,智慧的爱:影响。
成长自己是对别人最大的影响!
影响是最有智慧的爱,谁痛苦谁成长。
如果你真正爱你的爱人,就不要去改变他。因为只要和你生活在一起,无论你主观上想不想改变他,他都会变的,因为他会受到你的影响,因你而变。
影响的前提是允许,改变的前提是不允许;
改变给对方的感觉是否定,影响给对方的感觉是肯定;
影响对方觉察不到,改变使对方很痛苦。
典型案例:一群小朋友在老人家门口玩耍,影响到了爱清静的老人。后来因奖赏糖果数量减少而移到别处玩耍,从而实现了老人清静的目标。
影响的方法:
1.允许:给对方成长的空间。
①无为;什么都不错,允许对方,给他成长的空间,促进他的成长。
②有为。在对方做了一些你希望他做的事情时,通过述情等方式及时强化,帮助对方成长。
每个人成长自己不越界,不剥夺对方成长机会。
2.强化:及时奖励对方做得好的地方。
在对方偶尔做了你希望的行为时,及时强化,让这个行为固化。
在爱人之间,同样需要爱人们及时的去强化对方所做的自己希望的行为。
3.述情:当对方做了你希望他做的事情时,有所表示,及时的强化对方,他的表现会越来越如你所愿。
实现了付出与感恩之间的互动,爱就在你们之间流动。
4.感谢:当对方妥协和付出时。
有人觉得对方为自己付出都是应该的,就不会去感恩和肯定,对方的付出就好像没有被看到一样。久了,对方就不愿意付出了。
所以不懂得感恩和肯定的人,难以得到持久的爱。
理想的爱情也是存在的,只不过是在彼此成长之后才会出现的。
小结:
做好情绪管理,可以成为一个更加稳定的人,更加平和的人,更好相处的人,更“可爱”的人。
通过述情,可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法,使对方很容易懂你,使你成为一个“易爱”的人。
做好共情,可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方,使你成为一个“会爱”的人。
有了允许的能力,使你能接纳彼此之间的差异,给对方一个成长的机会,使你成为一个有“大爱”的人。
掌握了影响的能力,让你成长为一个人格更加完善的人、更加理想的爱人、一个懂得“智慧地爱”的人。
《爱的五种能力》这本书让我们努力成为一个可爱的人,易爱的人,会爱的人,大爱的人,慧爱的人!✊✊✊