第十八章 发现影响的奥秘：他会因你而变
什么是影响？一个人生活的环境会对人产生一种潜移默化的作用，每个人都会受这种作用的影响，慢慢地发生变化，在中国，“近墨者黑，近朱者赤”和“孟母三迁”说的都是这个道理。
而影响的奥妙在于，既然无论如何他都会变，而且有可能越变越好，也有可能越变越糟糕，那么，你如何做，他就会变得越来越好呢？这是你要思考的问题，以及未来要做的事情。
影响的前提是允许，就是允许对方暂时有一些做得不好的地方，让他慢慢发生变化。而改变则不一样，改变是不允许对方当前的做法，希望对方马上变化。影响是潜移默化，不知不觉进行的，而改变让人感觉被否定被控制，让人抗拒。
第十九章 影响的方法
具体说来，影响是有两个方法的：一是无为的方法，就是不做些什么，通过允许，给对方成长的空间，促进他的成长；另一个是有为的做法，就是做些什么，比如，在对方做了一些你希望他做的事情时，通过述情等方式及时强化，帮助对方成长。
允许：给对方成长的空间
允许就是你看到对方做的不好，不批评，不指责，不代替。只要给对方一定的时间，对方得到足够多的锻炼机会，让他在做的过程中慢慢地成长。
在生活中我们能找到很多这样的案例，其实都是可以让对方自己做的，其他人却剥夺了他们的成长机会，使得他们能力低下，还反过来去指责他们能力低下。这在父母和子女的关系中最常见，很多父母经常替孩子做孩子原本自己可以做好的事情，剥夺了孩子成长的机会，到头来还说孩子的独立能力差，可这能力差又是谁导致的呢？夫妻关系中，常见的是一方充当父母的角色，另一方自然享受，互相抱怨。
看到对方做不好而故意不去提示，或不去帮忙，对有些人而言，是件困难的事，因为这样他们会焦虑，他们的全能感，或者他们的好为人师的需求也无法得到满足。这种时候，他们在满足的是自己的需求，而不是别人的。但请注意，这剥夺了对方成长的机会，这种抑制不住地想要去帮对方做原本属于他的事情的冲动，是我们自己需要去探索和解决的问题。
下一次，当你又想去帮助或代替对方做一些事情时，可以在内心问问自己：“我在满足的是谁的需求？”或者，当你想要指责、批评对方做得不好时，也去思考和觉察一下，他做不好，我为什么会不舒服？为什么不能允许？然后去看看在你的不允许背后，是你的什么痛苦？
强化：及时奖励对方做得好的地方
从驯兽师身上学到的主要课程，是要奖赏我认为好的行为，而不要理会我不喜欢的行为。也就是在对方偶尔做了你希望的行为时，及时强化，让这个行为固化。其实这也是人的学习机制。
述情：当对方做了你希望他做的事情时
如果使用语言来强化的话，可以使用述情的句型，当对方做了你希望他做的行为，你可以及时表达自己的心情，让他知道你看到了他的付出，进而感觉到他行为的价值。这是付出与感恩之间在互动，是爱在你们之间流动。
感谢：当对方妥协和付出时！
让他知道你看到了他的努力和付出，并对此心怀感激，他也就会更愿意去成长和努力，成长为更好的他，你们的感情也会越来越好。
如果有人觉得对方为自己付出都是应该的，就不会去感恩和肯定，对方的付出就好像没有被看到一样，对方就不愿意付出了。结果是，觉得对方应该付出的人，最后总会失望。但其实，这却是自己制造出来的。不懂得感恩和肯定的人，难以得到持久的爱。
总结
做好情绪管理，可以使你成为一个更加稳定的人，更加平和的人，更好相处的人，更“可爱”的人，更加能够吸引对方喜欢你，更愿意跟你在一起。
通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。
做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。
有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。
掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。
爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼你一定会越来越幸福。想要做到这些，你需要在生活中去练习和实践，比如述情、共情，你可能需要刻意地改变原来的说话习惯，经过一段时期的“说话之前要在脑子里打打草稿”的阶段，才能慢慢切换到不讲对错、只讲感受的沟通模式里来。
这个过程，也是你逐渐放下盾牌和长矛，打开自己内心最柔软和脆弱的地方，和对方心中的柔软和脆弱连接的过程。放下防御和武器，也意味着你要开始面对你内心深处的恐惧，这不仅需要时间，还需要更多的勇气。
经营亲密关系，是站在一个内省的角度看待问题的过程，如果遇到了问题，要多去想双方互动过程中自己的什么脆弱被触碰到了，或者自己什么模式在关系里再现了，又或者自己有什么可以做得更好的地方。关于亲密关系的改善，唯有成长自己、影响对方这条路是行得通的。
