起床：4：00 就寝：22：30 天气：晴 心情：happy
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成去陈云故居拍摄视频的联络协调事宜；
2.完成成教成绩单的确认和寄送；
3.完成视频号课程听课+笔记+分享；
（二）改进：
工作中的大家都是利益相关的，每个人都有基于自己立场、自己价值的判断，千万不要觉得只要你死心塌地的对他人好就一定会换来她人对你的好的、对你的理解与支持，这个不一定是对等的，所以做好你自己应该做的事情，其他的不用多说，让时间去证明，说八卦少评判，珍惜时间，做自己想要做的事情，让自己的时间更有价值。
（三）习惯养成：
1.早起第407天；
2.坚持写晨间日记108天。
3.坚持每天阅读至少1小时19天（阅读时间：0710-0750+1620-1700）
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（《定位》、《活法》、《高效能家庭的七个习惯》、《我的第一本人生规划手册》）
1.最近因为要学习视频号的课程，早起的时间用来补课、做笔记，明天就回复早起阅读的习惯，课程就同步化就可以了。
2.七月份的阅读向10本书努力。
四、健康·饮食·锻炼（使命必达：57kg）
1.早晨3公里，今天体重相对昨天下降，继续保持，运动+细嚼慢咽+调整饮食
五、人际·家人·朋友
1.曼宝第一学期线下英语课结束了，考试结果为A++，不是最好的A+++，但是相对于以前自己没有那么焦虑，反倒觉得现在这样挺好的，最好的感觉压力太大，不要压力大的学习，让孩子轻松成长。
七、最美好的三件事
1.收到了五四奖章的奖金；
2.买了西双版纳去长沙的机票，期待旅程；
3.陈云故居拍摄效果看着还不错；
八、思考·创意·未来
自己最容易犯贪心的毛病，很多时候会忽略自己的时间、精力，头脑一热会给自己揽下特别多的工作，甚至超出自己的范围，以后要注意取舍，选择了就认真做，而不是多都做不好。记住：你做的每一件事都是你的形象、定位的塑造，只有热心是不行的，还要有保障可以做到的能力、时间，所以过有准备的人生。
