三圈交集法-帮你找到人生目标

每个人都有困惑、迷茫的一个阶段,希望找到未来的目标和方向,也不知道路在何方,今天分享三圈交集法,让你的未来不再迷茫。

三圈交集法,是寻找人生目标的一个重要工具。这个方法来自于《幸福的方法》这本书,作者泰勒.本沙哈尔。

在寻找目标之前,先画三个圆圈,让他们重合有交集。左边的圆圈代表意义;右面的圆圈代表快乐;下面的圆圈代表优势。然后问自己三个问题?什么能带给我意义?什么能带给我快乐?我的优势是什么?找到答案后,分别把他们列出来,然后找到重合的部分,重合的部分就是你要的答案。

有意义的标准是什么呢?有意义就是这件事能利他,给别人带来好处和价值;快乐就是能满足内心的渴望,是你内心最想做的事情,不是别人强加给你的,跟钱没有关系;优势:体现你的能力,你比别人更擅长,更突出的地方。

比如,我感觉有意义的事包括:分享交流,演讲,读书,写作助人成长;快乐的事:运动、阅读、在台上分享的感觉,听课学习,赚钱,太极拳,睡觉;优势:获取信息,阅读,洞察心理,换位思考,时间管理,心理咨询,

比较适合自己的职业:心理咨询师,读书教练,咨询服务。这三个职业有意义,快乐,也体现了我的优势。

这就是分享的三圈交集法,越早找到人生方向,越早步入幸福人生。

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