吃蛋白粉要有节制

在铺天盖地的网络宣传下，蛋白粉好像被冠以万能的魔力，在各大药房、网店，蛋白粉都是非常畅销的产品。所谓蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白或以上几种蛋白质的组合体构成的粉剂，它的作用是为具有消化吸收功能不良、消瘦等慢性消耗性疾病的人和蛋白质缺乏的人补充蛋白质。

蛋白粉如果食用过量会造成严重的后果。​​​​

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