伤害你的人会有千万个理由，爱你的人就只有一个理由，那就爱你。
今天和一个朋友瞎聊，我的出发点也是比较简单，那就是希望她能多照顾自己的感受。
当我们面对有负面情绪的人时，我们要怎么做呢？
①做最真实的自己，不要忽视自己最真实的感受
②明白自己到底要的是什么
③找到自己缓解情绪与压力的方法
我只是作为一个朋友的建议，希望你能走出来，多散散心，多做让自己开心的事
改变自己比改变他人要快的多
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