今天是第四次听候爸的正面管教课程，每一节课的感受都不同，在上课之前呢，同样也有三位老师进行分享，老师们都积极上台，说出自己的孩子和班级孩子之间的改变，每个人都有改变。今天的课程，主要说的是“情绪管理”。
一、新知
了解到大脑的分类，如何管理自己的情绪。人在情绪脑的状态下，脑干只会发出三个命令，一是逃跑， 二是反抗，三是发呆。而这三个命令都不是我们想要的，人只有处在理智脑的时候，才能做出理智的事情。更进一步知道了镜像神经元决定着我们用肢体模仿的主要作用。
二、改变旧知
虽然我不是一位妈妈，也没有孩子，但是我侄女就是这样每次出来的时候必须得买个东西才能回家，不买就给你甩脾气，可是她妈妈说了什么东西也不让给她买，当时我就会想，以后这要是我的孩子我该怎么办？给他买？不给他买？但是今天听了侯爸这节课，针对我侄女和我们班级的孩子，我也清楚了以后该怎样去对待他们的情绪进行管理，通过今天的学习，和现场再现的方式，让我深深地感受到我们以前的方式对孩子来说，我们做得是失败的，因为我们认为是在为他好，爱他的行为，但是他根本没有感受到，甚至会觉得我们根本不了解他，可能会造成以后的不愿意和我们沟通。所以，最好的方式是承认、认可孩子的感受，给孩子选择权。
三、实践
虽然我不是妈妈，但是我是一名老师，更应该把自己班的孩子看好，有一次我们的一位小男生特别的爱捣乱，要不就挖别的小朋友，要不就是打别的小朋友，真的让我特别特别特别生气，并且说完他吧，一会就又犯了，但是学了侯爸的正面管教之后，如何正确的控制自己的情绪，我先冷静了几秒钟，做了几个深呼吸告诉自己不能生气不能生气，或这是自己面对的墙面来给自己调整一下情绪，等我冷静下来之后温柔的告诉他，给他讲道理，以后是不可以在打别的小朋友，他这样也会听着高兴，说以后不会再捣乱了。
当面对孩子的情绪时，要先控制好自己的情绪，再去管理孩子的情绪，会有意想不到的惊喜。
