11.28.2018

1、打卡第八天 1）早起6:40 拖地 完成；2）运动，走路5000，跳绳200，仰卧起坐50，完成；3）朗读，未完成

说好的早起，因为今天休息，更晚起，要反省啊：晚起了，容易心情不好，感觉比较易怒

早上妹妹睡觉，把卫生间的卫生弄了弄，中午，在外婆的帮助下（把妹妹引开）把放了快一个月的夏天拖鞋洗了：做完这些，感觉很轻松，很舒服

2、下午，去上海，见了多年不见的老朋友，开心！她还是那么漂亮，那么年轻，那么干练，很开心，今生能遇见她！

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