中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2025-4－28坚持分享第1420天

社心第十课 社会影响

哪些人容易被洗脑、PUA、传销、邪教？

女人，老人，

容易受暗示，贪小便宜，定力不强，

因为自己有需求，对现状不满意，想更快变好，又不想付出努力，想更快的走捷径。内心不清楚到底该怎样，又不想沉下心去学习、做事情，所以定力不是太足就是易受他人影响。

一旦想走捷径，说明悬崖就到了，一旦想更快，那就会更慢。

忘记初心就很容易稳不住容易受他人影响。

解决办法:

学习→底盘稳

从众——

“随大流”

是自愿的

在当时那个环境中能带来安全感，受群体压力影响

从众有好有坏，根据情况而定

一分为二看

厌学回家 似乎不太好，但是如果不回家可能命都没了

带着评判心做咨询很快就做不下去了

从众的特点:

群体的压力（真实的、想象的）

迫于群体压力→从众→压抑自我。

顺从，服从，依从，从众

解决方案:

1.加强学习明确自己想要的是什么。

2.离开那个环境。

如果因为某些需要，需要参与到某个环境中。那就先给自己做一下心理建设，先打个预防针，明确哪些能做，哪些不能做，以便让自己保持清醒，不要忘了初心。

很多事情可以让孩子自己去尝试，去体验。家长不能完全的代替包办。也不能一味的阻止孩子去尝试。不然孩子的自我很难得到发展。

还有一种从众形式是无意识的从众，如:围观，找吃饭的地方

从众有好有坏，没有绝对的对错，人们在现实生活中难免会从众，需要注意的是:

要经常对照一下自己的行为是否发自内心，从众与探索自我并行。

从众的类型:

1.真从众

  表里如一的，内心无冲突

2.权宜从众

  表里不一，最普遍，有冲突和  焦虑

3.反从众

  自我控制，防止失控，领导做派。

影响从众的因素:

1.群体因素

一致性高，群体压力大，越容易从众。

凝聚力越大，吸引力越强越容易从众。

群体规模的影响，规模的临界值为3~4人。

2.个体人格因素

自我评价高，不容易从众。自我评价低，比较容易从众。

自信心强，从众较少。自信心低，比较容易从众。

自我评价低，自信心低。比较容易被暗示，比较容易被pua

3.情境的明确性

情境明确，判断标准清晰，从众会减少。

情境模糊，对自身判断的肯定性降低，从中可能较多。

性别，智力也有影响，但未发现有明显确定性关系。

为了让自己减少从众，除了学习还是学习。

学习包括:听课，练习，反思，觉察等

社会促进与社会惰化——

促进:他人在场时绩效是提升的。

他人在场的形式:真实在场、想象和隐含在场，如:咨询中的关系问句

社会促进两种效应:

1.结伴效应（社会比较的压力，青少年骑自行车）

2.观众效应（拉拉队，美女效应。）

社会干扰/社会抑制:有他人在场绩效反而降低。

社会促进与社会意志的心理机制——

他人在场→个人努力能够得到评论→警觉、评价焦虑分心冲突→

唤醒状态简单任务 表现提高（促进）

            复杂任务 表现降低（抑制）

社会懈怠（社会逍遥）-“吃大锅饭”

模仿 暗示

每个人都会模仿他人，也会被他人模仿

模仿的特点:自愿，相似

有意模仿

无意模仿

塔尔德的 模仿率:

认为:模仿是最基本的社会现象，

一切现象不是发明就是模仿

下降率:下模仿上

几何级数率:滚雪球效应

先内后外率:

暗示-

我们在生活中随时在暗示和被暗示

暗示包括:有意的，无意的，他人的，自己的，直接的，间接的。不知不觉就会中招。

pua就是直接说直接暗示，让你慢慢接受。

影响暗示效果的主要因素:

暗示者:

社会地位越高，威望越高，权利越大，人格魅力越大，越容易暗示。光环效应

被暗示者:

独立性差，缺乏自信，知识水平低，年龄小，女性（更感性）。

所处情境:

处于困境，缺乏社会支持

暗示→信服→PUA

通过学习，发展出自信、稳定独立的自我，对内稳定，对外让人感觉温暖舒服，内方外圆。