睡前喝小酒可好？

答: 不好

1) 睡前需内外皆静。无论是红酒，黄酒，药酒等等，即便是小半杯，对于身体来说都是一种难以短时消化的负担。而且酒精是烈性的，会打乱身体内部的平静。

2) 虽然微醺可助眠，但是这种助眠对于头脑以及内脏都是有害的，睡醒之后身体状态不佳。

3) 可在黄昏时饮小酒。

25th Dec. 2017

早起解惑-002

最后编辑于：2017.12.25 22:59:12

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