睡前喝小酒可好？
答: 不好
1) 睡前需内外皆静。无论是红酒，黄酒，药酒等等，即便是小半杯，对于身体来说都是一种难以短时消化的负担。而且酒精是烈性的，会打乱身体内部的平静。
2) 虽然微醺可助眠，但是这种助眠对于头脑以及内脏都是有害的，睡醒之后身体状态不佳。
3) 可在黄昏时饮小酒。
25th Dec. 2017
早起解惑-002
睡前喝小酒可好？
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