什么是自律？
有人说能按时按点地生活，比如早上6点起床，7点跑步，8点吃早餐，9点出门准备上班；下班后，19点吃饭，20点看书，22点洗澡，23点睡觉，如此才是成功的一天。
但我表示怀疑，这是自律吗？这分明就是把自己活成了一张EXCEL表格。
自律不应该是一个目的，而是一个手段。它所控制的，不是你的行为，而是你的内心。为了自律而自律，那是画地为牢，除了折磨自己，没有多大的用处。不知道自己要什么，没有足够的动力去支撑，规划再好、把自己活成一张时刻表也没用。
真正自律的人在生活中未必是一张EXCEL表格，他们有会颓废的时候，也会有不良嗜好、有性格缺陷，但是，他们内心里一定有铁一样的自律，他们不是一时兴起，碰到问题就退缩，他们知道自己是什么人，要做什么事。
自律，从来不是一句口号，一个表格，而是源自内心的一股火热。
一个真正自律的人必然以下这几个特点：
1、有一个明确的目标
知道自己要做什么，要成为什么，而且愿意为了这个目标一直奋斗，前进。自律，就是通过坚持一些微小的、可执行的行为，逐步迈向自己的核心目标。
2、不长期独处
永远不要去考验自己的自制力。就像一个瘾君子，吸毒之前总觉得自己能靠个人意志力克服；就像一个贪官，总觉得自己受贿一次就能收手。在自由的状态下，人的自制力和意志力薄如白纸，一戳就破。如果实在没办法，只能一个人，那就去读书，去赚钱，去锻炼，千万不要把自己闷在一个封闭的世界里。
你凝视着深渊，深渊也凝视着你。
3、 能抵制诱惑
这话说起来很鸡汤，但做起来很难。
比如你制定了一大堆的减肥计划，收藏了无数个健身视频。但每次下楼跑步，路过烧烤摊的时候，还是忍不住买两个鸡腿。
这个世界充满了太多诱惑，能恪守本心的人，才叫自律。
4、行动
有想法就去做，但做之前要做一些准备，不能瞎做，也不能总是等完全准备好再去做。
不要觉得做了表格做了计划你就能成功，按表走和自律是两码事。
要遵从自己的内心，强化自己的内心，把当下真正该做的事、想去做的事写进计划里，然后不管做什么，都朝着这个目标靠拢，那样才能成功。
所以，现在要做的，是给自己立个目标。回到第一条。
