昆明梁艳分享356天。网络中级五期。2018.05.11
这两天接连看了几篇关于自律的文章，虽然内容不同，但基本上都是在赞扬能坚持常年如一日履行严刻自律的人，如何一步步走向人生辉煌或实现人生价值或成功逆袭人生的。我以为，能以非常人的意志力、毅力、决心、精力一丝不苟来践行自律的人，首先他一定有一个所欲的目标，及强烈实现该目标的动力，这个目标对他来说至关重要，重要到他必须以严刻的自律为代价去追求。其次自律的人，非常清楚自己在干什么？想要什么？如不管春夏秋冬都坚持每天5点钟起床跑步锻炼的人，不是为了健康考虑，就是职业对身材外形要求高，都是他们不得不去做。还有起早贪黑拼命学习的学生，他知道只有考上“985”或“211”大学，他才能接触更优秀的老师，更出众的同学，接受更优越的教育资源，将来的事业才可能更有成就，人生阅历更加丰富多彩。第三，自律的人，背后一定有他愿意自律缘由。如发自内心的喜欢做某件事，如喜欢画画的人，喜欢运动的人，喜欢看书的人……因为是真心喜欢，他们能自觉做到坚持每天什么时间做什么事，即使有干扰，他们也会想尽一切办法排除，做自己想做的事情。第三，倡导自律，就是改变现有隐形“消极”的生活、工作、休闲模式，如三点一线的模式：工作(被动重复完成任务，为生计)、生活(忙柴米油盐酱醋茶及孩子)、休息(刷手机，玩游戏，追肥皂剧，逛淘宝)。工作没有创造性、生活没有激情，休闲娱乐单调枯燥乏味，人懒散，缺乏活力和新意。自律就是打破这种习惯模式，让身体的每个细胞都动起来，树立自己想要的全新的目标，合理规划每天可利用的时间，计划好要完成的事项，就像懒惰定律所说的一样：“就算没有原因，休息的身体更愿意休息。就算没有原因，行动的身体更倾向于行动。”同样在生活中，处处可见，常常让我为之喟叹的“某某某，就像打鸡血一样，精力超旺盛，忙的像个陀螺，还那么精神!”道理一样，就是忙的人不觉得累，闲的人反而容易疲惫。我以为强调自律，并不意味着，一定要怎么样？只是将处于“舒适区”的人拉出来，让“沉睡”的身体、思想动起来，让生活变得更有意义。但是，如果你做到了某方面的自律，并且持久坚持，最终你一定会有怎样的变化。就像焦点语录所说：“日不见曾，月见其长。月不见曾，年见其长。”自律也是一种养成，当你有了打败懒惰或跳出舒适区的启动力——想要的目标，以及培养为目标持续行动的持久力，自律就会随着时间的推移转换成一种习惯，进而带给你全新的健康的生活模式。
