2024年5月7日锻炼日记

时间：2024年5月7日

天气：晴

气温：14度到29度

今天做了

9组共198个俯卧撑，引体向上2组共31个。平板支撑2分钟，闭眼单脚站立120秒，提踵600秒。靠墙静蹲6分钟。深蹲8组共128个。弹力带练背四组，弹力带练胸四大组。

人面猴
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活死人
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