2022-4-18晨间日记

今天是什么日子

起床：6:20

就寝：10:20

天气：晴

心情：积极乐观

纪念日：周一，新的一天开始了


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：加强锻炼

习惯养成：身体健康为重


周目标·完成进度

一书一课一考试


学习·信息·阅读

红楼梦

健康·饮食·锻炼

喝水+操+拉伸

人际·家人·朋友

陪女儿

工作·思考

背概念渗入课堂


最美好的三件事

1.运动

2.读书

3.思考(课)


思考·创意·未来

A4笔记，番茄记时

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