爸爸到上海的第二个月，我没有感觉到轻松，反而觉得越来越压抑，我和他的气场不和，说不上几句话就会吵起来，这种模式像极了他和妈妈的相处方式，为什么会这样，这是家族血脉的延续吗？他激活了我身体里很多叛逆的细胞，可是我很不喜欢这样，我希望能和爸爸很好的相处，可是行为却总是不受控制，这种内在与外在的不一致让我很痛苦，我知道这是我的课题，我必须得面对，。

我向我的导师函洺老师寻求帮助，在她的引领下我一步步与爸爸和解，与自己和解。在这个过程中函洺老师对我的看见，理解，一针见血，每一句话都戳到点上，我哭得稀里哗啦，第一次这样放肆的痛哭，把积压在身体里所有委屈，恐惧，害怕，压抑，渴望得到父亲的认可而得不到的不值得感通通宣泄出来。

函洺老师用了“空椅子技术”，想象着爸爸就坐在我的对面，叫我把心里想说的话告诉爸爸，刚开始，我做不到，说不出来。只是哭得撕心裂肺。从小，爸爸就很不喜欢看到我哭，也不允许我哭，这些个不允许一直让我把所有的情绪只能往肚里咽，也学会了隐忍，说不出来。

函洺老师的允许，让我一层一层抽丝剥茧。哭到脸都变形了，我感觉我的嘴唇在发抖，越抖越厉害，像极了中风后的抽搐。函洺老师说积压了太多太多的想要说却又说不出口的话。这一关必须过，不要怕，她一直陪着我，允许嘴巴的颤抖，允许身体出现的各种反应，这都是潜意识里的东西被唤醒后的呈现。

是的，一直觉得自己笨嘴拙舌，不会表达。特别是对父母和老公的感情很难表达出口，可是对孩子的爱可以很自然的说出口，因为孩子是无条件的爱我的。爸爸一直觉得妹妹性格开朗，能说会道，和妈妈很像，而我恰恰相反。我也看到那个从小在比较中长大的孩子慢慢变成了讨好型的人。

函洺老师让我把心里的话大声说出来，可是我哭得更厉害了，我不敢吵架，也害怕吵架，因为从小看着爸爸妈妈吵架打架的画面，那时候好害怕，只能躲在角落里偷偷的哭泣。小小的我在心里暗暗发誓，以后绝不会像他们一样吵架，结婚以后绝不能像他们那样生活。

我爸是个特别好强的人，万事不求人，自强不息，不屈不挠。相比而言，我妈会更圆融一些，但一样很强势，两个强势的人，一山不能容二虎，注定是要过不平凡的刀光剑影日子。而我却很讨厌个性张扬，性格强势的人，很难和他们相处，因为心里的充满了恐惧，害怕权威。所以我想和父母亲近却又不敢，我害怕他们。

一层层剥丝抽茧，嘴巴抖得不行，有一股力量在把嘴巴往里收，像要锁起来一样，嘴巴快张不开，话也说不出，我用手捂住嘴巴，试图让它停止发抖。函洺老师引领我先和发抖的嘴巴和解，不要捂住嘴巴，这么多年被捂回去的话已经够多够多了，让它抖，给它按摩按摩，跟它说对不起，请原谅，让它受委屈了，嘴巴说不出的话都藏进了肚子里。

我拼命的努力，想成为爸爸的骄傲，我是我们家族里的第一个大学生，是兄妹三个发展最好的一个，可是却极少听到爸爸对我的夸赞和认可，这段时间被他打击得一点自信都没有，心里那个不被爱的小孩一点一点被唤醒，多么无力！

当我的嘴巴停止发抖后，我开始和爸爸意向对话，把想对爸爸说的话一点一点说出来。爸爸，如果我不能做到你期待的那样，我还有资格做你的女儿吗？就算我做不到，我也是值得被爱的，我是值得被爱的。我允许自己的人生过得一塌糊涂，我也允许我的人生光芒万丈。我可以接受你的一切，我也希望你可以接受我的一切。这句话说出的时候，函洺老师让我换一种表达方式，前半句很有力量，后半句很没有力量。我笑了，是的！爸爸，我愿意接受你的一切，你是否接受我的一切，那是你的事情！爸爸，我的人生我做主，我有能力过好我自己的人生！爸爸，你现在年龄大了，我希望你能够健健康康，不要再为我们兄妹三个操心，函洺老师让我换一种表达，爸爸，我心疼你，我想让你和妈妈可以安享晚年，不要再那么辛苦。爸爸，我希望你像疼爱妹妹那样疼爱我（函洺老师让我换一种表达，不要和妹妹比较，比较会拿走你的力量）。爸爸，我想得到你的疼爱，呵护我照顾我，我想成为你的贴心小棉袄。爸爸，感谢你给了我生命，谢谢你，我爱你！

以上语句每句都说了十遍，每说一句都更加有力量和笃定，那是内在的力量找回来了，最后和爸爸拥抱和解，谢谢你，我爱你！

我知道爸爸就在楼下看电视，结束后我下楼，坐在爸爸身边说:“爸爸，走，我带你去买衣服，天气冷了，正好现在有时间，明天又上班了”。这次他居然爽快的答应了，他说走嘛，没有拒绝，以前给他买东西他都不要的。

开车带他去海澜之家，我让他随便挑，随便试。他试穿了一件西服，猛然发现，哇，原来我爸好帅呀！我鼓动他多试几件衣服，挑选喜欢的。最后从里到外，从上到下的衣服，裤子，鞋子，内衣裤，袜子全部买了一套。回家的时候，他说“这次过来让你花了不少钱啊”。我脱口而出“你值得啊，因为你是我爸爸呀，为你花钱我很开心”。爸爸说“那是因为你有嘛，你们挣得好，我也高兴”。

天啦，说话的方式完全变了！我相信未来一定会越来越好！