日常养生丨这个七夕节,除了浪漫还有健康

一年一度的七夕佳节就要来啦!

每逢七夕,约会、吃饭、看电影是当天的三大基本项目

你安排好了吗?

 

每年都是各种玫瑰和巧克力

别,你OUT了

现在都流行送健康了


七夕作为立秋后的第一个节日

不仅是恋爱的时节

也是养生配药的好时候

怎样才能在如此特殊的日子里

让自己的爱意不失健康又能脱颖而出?

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七夕“乞巧”

相传很久以前,有一位姑娘叫小巧,她非常同情牛郎和织女的凄美爱情,于是在每年的七夕之夜,小巧都会做一种精致的小点心,焚香供奉,希望牛郎和织女能在天上相见。

当地的土地公被小巧的诚心所感动,将此事汇报到了天庭。玉帝碍于天规无法赦免牛郎织女,但是非常感谢小巧的心意,于是令月老牵线,促成小巧的美满姻缘。

此后,小巧和意中人厮守一生,夫妻不离不弃,和和美美,受到众人羡慕。

不少女孩子也向小巧学习,在每年的七夕制作形状各异的小点心,祈求姻缘美满,幸福一生,这种点心也被称为“巧果”,流传至今。


乞巧时,需供奉巧果,巧果可不是随便选的,巧果都是秋天收获的果实,一般包含花生、红枣、桂圆、松子、香瓜等,寓意家族繁荣昌盛。

可以在七夕当天,一起做点巧果,不也爱意满满吗?


七夕养颜

荷花、莲子、莲藕,是七夕节的供品和食材,它们都对养颜有很大帮助。


为TA做碗红枣银耳莲子汤,既能补脾开胃,美容又养颜

七夕润燥

立秋过后,天气逐渐变得凉爽干燥,饮食原则为少辛辣,多酸甘,多吃白色食物,如白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等含水分较多的甘润食物。


这时候我们要顺应季节多喝汤补水,不妨趁着七夕为TA做一份甜蜜的滋补靓汤,养颜润燥人更美,暖心又暖胃。


在这个特殊的日子里,亲手做一碗既养颜又养生的汤,既有意义又能获得健康,何乐而不为?

爱TA,就应该对TA的健康多一点关注

一起过个健康浪漫的七夕

提前祝福大家七夕快乐啦

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