有一种爱，叫你妈觉得你很饿。中国长辈、父母的爱都很含蓄，大多数亲人的关爱方式都是“多吃点”，生怕孩子冷了或者饿了。新手父母就更不用说了，没有育儿经验，分辨不出宝宝哭闹的原因，也把握不好给宝宝喂食的节奏、分量，总是害怕喂少了孩子会饿。其实，古话说得好，要想小儿安，三分饥与寒。过度喂养有时候反而会给孩子带来不好的影响。
1. 过度喂养易导致消化紊乱
宝宝吃的太多，会加重消化系统的负担，导致脾胃负荷过重，出现消化不良、积食口臭甚至吐奶、厌食，腹泻腹胀、便秘等各种问题。
家长在喂养宝宝时，需要及时观察他们的情况，如果出现上述问题应该着手调理脾胃，减轻消化吸收系统的负担。
2. 过度喂养易导致营养失衡
过度喂养也容易导致孩子的蛋白质类营养摄入过多，其他营养摄入不足，影响发育，比如维生素AD、维生素C、铁和锌等营养物质的缺乏。
3、过度喂养易导致体重肥胖
辅食期或者自主进食期的孩子，往往更容易因为喂养不当而出现肥胖的问题，比如频繁吃炖汤补汤等高脂肪食物，经常喝果汁等糖分含量高的饮料，还有白粥等，都有可能导致肥胖的同时营养失衡，这三类食物是需要少吃的。
科学合理的喂养准则是什么呢？
1. 循序渐进，从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。食材搭配要多样化，每天保证足量的蔬果、肉蛋奶，这样可以保证蛋白质、维生素等的摄入量。
2. 不要边吃边玩，或者边吃边看电视。这两种行为都会分散孩子的注意力，影响消化功能。
3. 新的食物，一次只接触一样。在帮助宝宝克服挑食的坏习惯时，一次不要给孩子吃太多新的食物，给他们两三天的时间适应，如果孩子不愿意吃也不要强迫，可以更换烹饪方式和口味再试试。
4. 注意吃盐的时间
宝宝超前吃盐，会造成他们的味觉发育过早，易养成一些重盐重油的坏习惯。
