2026-04-10和好友八卦也挺好玩的

姐姐也搬来住了，昨天晚上我俩出去遛弯，一边走一边聊天也挺耗时间的，昨天回去的时候都已经快9点了，遛了将近两个小时，以后可以一起去运动，可以去健身房可以去操场跑步，我觉得都是很好的，多锻炼一下身体，好好玩一下，可以打羽毛球可以打乒乓球，可以运动，可以一起撸猫，也是很好的啊。我要反思自己，要做好自己，有伴很好，没有也很好，所以不要太纠结别人，需要有自己的节奏和生活。
这两天我感觉自己的睡眠不太好，主要是晚上昨天睡的太晚了11点多才睡，然后早上4点多就醒了，然后早上一直刷了手机，我还是很喜欢我喜欢的人，看到了真的是有多巴胺啊，太舒适了，但是我自己好像没有那么多收获，所以要加油啊，每天一定要做自己想做的事情，而且做事情要快，不要犹豫，事情那么多一件一件的，所以自己要抓紧时间。
昨天晚上只睡了4.8小时，我发现早上4点多就醒了，然后因为自己刷手机好像一转眼就已经6点了，所以我觉得主要醒了之后还是应该用冥想或者闭眼直接再多睡一会儿，白天应该多晒太阳，这样才能在晚上休息好一点，今天好好干活然后明天晚上可以去朝阳公园了，今天晚上主要是洗衣服和被子，然后应该去健身房，好好锻炼一下身体，所以中午要休息好，好好看书。