霍桑，是20世纪的一家工厂。这个工厂设备先进，备有良好的娱乐设施、医疗制度和养老制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产效率长期低下。
后来，由心理学家组建的小组进驻工厂开展实验。他们选定六名女工作为观察对象。期间不断改变照明、工资、休息时间、午餐、环境等因素。很遗憾，这些外在因素未能改变现状。
但当把这六个女工被抽出来成为一组时，她们意识到自己是特殊的群体，是这些专家一直关心的对象。这种受注意的感觉使得她们加倍努力工作，以证明自己是优秀的。工厂效率很快就提上来了。这就是霍桑效应。当人们意识到自己被关注或观察时，就会刻意去改变自己的一些行为，让自己表现的更好。
生活中也有好多这样的例子。
受到老师关注的同学，往往进步更明显。
暗恋的人在看你打球时，往往表现更好。
在朋友圈分享的东西被点赞时会更有动力去分享。
这些都是霍桑效应带来的影响。
如果我们想使一个人变得更好，就给予他积极的关注。让他感觉到自己的行为是被人期待的。
在教育中，孩子面临着繁重的学业，承担着巨大的心理压力，慢慢地会有所懈怠。作为老师戓家长，要多和孩子进行真诚的沟通，对于他们的点滴的进步，给予正向的反馈。让他们知道自己是被人关注的。
在亲密关系中，也需要给予对方关注，让对方感觉被重视。比如老公做过家务之后，我都会真诚的感谢。不知不觉间，老公已接手我家的大多数家务。作为家庭主妇，不必事事亲为让自己过度劳累，有些时候动动嘴皮子就可以了。
朋友圈经常见到一些励志类打卡，有早起读书的，有跑步减肥的……通过把自己的行动放在公众平台上，会意识到大家都在看着我。这种被关注的感觉会起到导师的作用，规范督促我们做的更好。如果自己难以坚持，就不妨可以利用霍桑效应。把自己暴露在大众面前，透过他人的期待使自己发生改变。
