20171019
【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.树叶画✅
2.补觉✅
3.阅读✅
今日3朵玫瑰
1.补觉
2.整理错题
3.阅读
【幸福实修60天目标】
1.接纳父母，每天做父母臣服
2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想
3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。
【幸福金句】
所以你对周围人最大的爱
就是活出你自己影响他人
【觉察日记】
天气转凉儿子又开始不愿起床，抱着衣服到他房间说我们比赛谁先抢占马桶吧。儿子说算你赢。但是听着我倒计时的数数还是一咕溜起来很快穿好了衣服冲到了卫生间。刷牙时说，妈妈我们每天都比赛吧。他觉得好玩，而且发现是赢得了妈妈的。
晚上在黑板墙上涂鸦，顺便让儿子教我两道以前他做错又不愿改正的题。一开始又犯错，有情绪说你不许来听钢琴了。我假装无奈地说妈妈老是做错，很想把它学会，你就教教我吧。儿子自己理理思路，两题都顺利解出来了。
晚上临睡，每次快睡着时心慌胸闷的感觉又出来了，感觉心口被东西压着，心要跳到嗓子眼了。也许因为前几日太疲劳，这几天确实需要补觉。
