早上,被叽叽喳喳的鸟🦜叫声吵醒,昨夜居然一觉睡到天亮,连蒸气眼罩都没用,太开心了。我想大概是昨晚跑步健身的缘故吧。
昨天网上健身打卡的内容是跑步,室内室外自选,而我出不去,只能室内[捂脸][捂脸]。为了不发出声音影响他人休息,我在客厅里垫上了瑜珈毯,穿着袜子在上面原地跑步。当跑到1公里的时候,开始有点兴奋了,但是,这样跑有点费脚,跑到2公里的时候,开始冒汗,我想坚持一下,结果跑了个2.6公里,自我感觉不错,神清气爽的。今天晚上我要把垫子放在过道的大理石上面,再穿上跑鞋跑步,关键是可以改善睡眠质量。
早饭是昨晚定好的花卷,鸡蛋,还炖了绿豆汤和姜枣茶。媳妇和孙子有点上火,绿豆汤泄火,我自己炖姜枣茶驱寒补气。儿子说他自己烧烤饺,又要烧辣得怆人的烤饺,这种黑暗料理,他自己吃自己烧就随他折腾了。
九点半开始,陪着满宝上乐高网课,其实,不用教,给他一个图,他自己都能拼出来的。上课是能够学到更多的技巧。陪伴也是最温馨最幸福的时刻,共享成功的喜悦。
中午把养了两三天的黑鱼杀了,中午烧酸菜鱼,先把饭烧上,接下来做酸菜鱼的准备工作,去鳞,剖肚,切片,粘贴的液体有点小烦人,滑滑的很难切[捂脸][捂脸],等我全部弄好准备烧鱼的时候,我余光发现电饭煲居然没按下去[尴尬][尴尬]。马上按已经迟了,快煮大概都得半小时之后才能吃上午饭了[捂脸][捂脸]。还好,中午的酸菜鱼都说很好吃,剩下的晚上再弄盒豆腐进去,应该也很不错的。
下午满宝午睡了2个多小时,每次睡前不肯睡,睡了就不想起的那种,今天还是让爷爷的电话给吵醒的。起来后,把囤着的西瓜切了一碗给他吃。然后,他自己在他的玩具乐园里耗时一个小时,一边看说明书一边拼装,中途发现拼错的地方还能及时发现调整回来,最终完成了剑齿虎装甲坦克,太棒了!给他一个大大的赞[强][强]。
儿子媳妇天天有开不完的会,干不完的活,一个书房,一个卧室,互不打扰。下午每人一杯日本的挂耳咖啡️,提神醒脑,保持最佳工作状态。年轻人在外打拼确实不易,要想实现有房有车,让下一代接受更好的教育,都得经过不懈的努力去获得。在我看来脑力劳动的能量消耗比体力劳动的能量消耗更甚,所以,我只有每天变着花样烧菜,让他们每天都有良好的食欲,我能做的,除了体贴唯有体贴。
晚上继续健身打卡,加油!