这是正正1000天日更的第33篇文章。
每个人每天都有无数闲散时间——上班,发呆,刷淘宝,无所事事开会,在家看无聊韩剧。用这些零碎时间做点让自己生命质量提高,向自己希望的方向发展。就用这个工具。
生命之花
生命之花,又叫做平衡轮
1.看到生活的全貌
2.发现自己真正想做的事情
3.开始排入日程
4.让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现
生命平衡与幸福最重要的8项内容,标准版本的生命之花的内容顺时针为:
职业发展——你的职业发展方面
财务状况——你的财务方面
个人健康——身体、心理健康方面
娱乐休闲——兴趣爱好
家庭——如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭
朋友和重要他人——你总还有不是亲人,却不可失去的人吧
个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长
自我实现——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!
5月份生命之花
5月份生命之花-具体落地
职业发展
1.工作:点评评价15条
2.工作:小红书模板化
3.工作:点评笔记模板化
财务状况:
1.储蓄工资存款40%
2.每日记账
3.日常购物不超过500
个人健康:
身
1.每天靠墙站立5分钟
2.每天喝水超过1000ml
3.每天睡前拉伸
心
这个月要有一个稳定的情绪
脑
读书|写书评
纸质书|三本
《海奥华预言》《内脏减脂书》《断舍离》
电子书|一本
《跃迁》
app听书-樊登读书会|三本
《刻意练习》
《人生只有一件事》
《高效能人士的七个习惯》
娱乐休闲:
1.观影10部,写影评到豆瓣
2.写书法一稿
3.看纪录片《你好生活》
家庭关系:
1.家人群内说早安
2.家人三天微信视频一次
3.给妈妈准备生日礼物
朋友和重要他人(朋友社交):
1.备注常联系好友
2.微信好友删除
屏蔽我的
乱发朋友圈
不常联系
发微信一条未回
3.给朋友买礼物
个人成长:
1.简书坚持日更
2.个人抖音注册(装修品类)
3.减脂到25%
自我实现:
1.照片整理
oppo手机存微云
2.个人自媒体账号统一梳理管理
3.初步了解占星
2022.0501晚
这里将是话痨少女的日常碎碎念,个人成长,生活感悟分享。
人生没有太晚的开始,只有从不开始!没有记录就没有发生~