今日可复制的沟通力，我所提炼的要点：
1、营造安全的沟通环境，要学会做双核的对话人：一核负责管理氛围/情绪，一核负责管理内容。氛围在前，内容在后。
2、高情商就是换位思考。
3、提升气场/存在力就是通过运动（举举双手、跑跑跳跳、瑜伽等），提升你的睾酮激素，降低你的皮质醇激素。最简单的多练习，尤其是上场前多来几次金刚葫芦娃里的火娃吐火姿势（双腿直立分开、双手叉腰、双眼蔑视前方的高能量姿势）。
4、荐书：《关键对话》之双核对话人，《高能量姿势》之掌握提升气场状态的技巧。
5、“良好的沟通状态从关注自己的需要出发”。
