活到目前为止,你都养成了哪些好习惯?
比如:
每天阅读,哪怕只有15分钟,一年也足以干他个二三十本书。
每天早晨出门前给伴侣的一个吻,有怨解怨,无怨增爱。
每天户外行走15分钟,晒晒太阳,补充钙质,保持身体机能。
每天坚持梳头10分钟,会让头皮更健康,头发多了,白发少了,人也精神了。
你看吧,其实让我们身心都健康的事,每天只不过花了我们不到一个钟头的时间而已。
今天的你还不屑于去做的话,不要紧,你空洞的大脑被别人摆了一道,你看看愿不愿意多读点书。
今天的你还不屑于去做的话,不要紧,你住一次院再出来,看看肯不肯做。