最近开始接触了些心理学方面的书籍和社团，出现了一个高频词，那就是觉察！
觉察自己，我觉得这不是一件简单的事情，觉察自己首先要有意识去这么做，然后处于一种第三方角度来审视自己，不带有自身的情感，客观而中立的去观察，才能有好的效果吧，我正在努力尝试，去觉察自己！
现在的自己就像身处黑暗中，寻不到光明，而诸多问题缠身，想从心理方面寻得答案，得以光明，正像极了溺水中时朝身边乱抓试图想要抓住任何一个浮木来喘口气呼吸，并可借力上岸脱离困境！
现在的自己还是在乱抓中，恐怕这个过程必然要经历一翻了，只希望别太久而已！
