减肥第十三天

早晨称体重长了1斤,脂肪也长了。主要昨天吃了三顿菜,喝了一锅羹,长的不算多,还好走了8000多步,今天又开始控制了。不能在长了,今天的主餐就是黄瓜,我昨天是在补充营养,起床,给身体补充营养,又是美美的一天

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