感悟：一切照常，我并不知道已经进入最后一周。

90天践行目标

1.早睡-每晚22:00-24:00之间睡觉：

早起-每天5：30-7:30之前

2.减重到99斤

3.圣经看一遍

一、健康：

体验报告出来，所有数据正常和以前差不多，胸部纤维瘤和甲状腺节结定期检查。睡眠正常，情绪就正常，呵呵！这周在家吃的多，很健康。

减重健身分析：每天外出步行1万以上，除了工作，还陪我妹新房全套家具。

二、效能晨间日记：

7/4次日历践行，晨间日记4天早上都写，3次后补的，有点回弱，我不能适应人多的，不喜欢别人打乱我的习惯和节奏。妹住我家，我就小忙小乱。

高能要事：有没有在高精力下做重要的事？这方面不是做的很好

有时做到，不能全部做到。

下周要事的收集和排程：日历事件已排程。弹性清单事件：除周一周六周日固定式外，自由调整。

月度要事：方向不变，组建扩大团队

三、家庭：学会和家人相处很长的时间不挑剔，看他闭着在手机上打麻将，还是要说上几句，回头思考，还好没出去赌。儿子沟通缺泛信心，明年考省内的大学没信心了。给我更多的耐心鼓励和陪伴。

四、学习：本周阅读的书和进度：圣经，商业培训、业务培训。

五、财富：本周花了些小钱，买植物，办公室添加了一些东西。

六、事业明确：调整行动目标

七、社交：参加了一个活动，学习的一些商业模式和运营。

八、旅行：暂时没有