90天践行目标
1.早睡-每晚22:00-24:00之间睡觉：
早起-每天5：30-7:30之前
2.减重到99斤
3.圣经看一遍
一、健康：
本周睡觉很好，比上周有进步，步行每天在7000左右，昨天走了2万步。早睡早起分析：7/7次，早睡的执行也很有进步。早起分析：7/7次，已经养成了早起的习惯了，最晚也是7:20以前起床了。
减重健身分析：小长假，天天有应酬，嘴没管好，体重没有明显减少。
二、效能晨间日记：7/7次日历践行，这周很棒，每天早上都写晨间日记。总结未完成的事和多完成的事。本周日历项都完成了。下周学会用omnifocus，改变思维改变习惯。
高能要事：有没有在高精力下做重要的事？初步养成了早起精力最好的时候记晨间日记的习惯了。开始使用番茄钟了。下周坚持用并养成习惯。
下周要事的收集和排程：日历事件已排程。弹性清单事件：周一公司开会，周二整理区域（临时办公室）跟进公司签合同。
月度要事：查看和安排未来1-3个月的日程。新公司有刷新公司的算据出来。
三、家庭：小长假和儿子互动，陪伴家人旅游（周边景点）
四、学习本周阅读的书和进度：圣经以赛亚书，晨间日记。
五、财富：收入比支出多
六、事业明确：做软机制
七、社交：明白共同长期的利益才长久的朋友。对别人有价值，就是朋友
