2023年12月24日锻炼日记

时间:2023年12月24日

天气:晴

气温:零下7度到5度

今天做了13组共286个俯卧撑,0个引体向上,卷腹88个,反向卷腹66个。平板支撑2分钟,俄罗斯转体108个。闭眼单脚站立120秒,提踵120秒,靠墙静蹲2分钟。

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