教练对话收获：
1.关于限制与自由，都是相对的，没有绝对的自由，也就没有绝对的限制。所以做与不做，跟限制不限制的关系不大。从某个角度看，工作是小跑轮，生活是大跑轮，总有外部因素制约着我们；但你如果不想上跑轮可以不上，你想指定跑轮就可以指定，这是你的自由意志。
2.关于爱。更加坚定了那个“锚定”自己的出发点是“爱”，生来具备、源源不断的、流动的爱，爱是动力，同时也会带来限制，带来爱的牵绊。爱是我做选择做事的出发点，引领我的力量，指引我的方向，是我人生的意义。
3.自我与系统性的我。我想要更明确的目标和实现目标的行动，是针对小的自我，这个自我对自己有期待，也有失望，有自我评判。今天看到了系统性的我，看到我有很多个角色在，我的价值在所有的角色中都有，要“统计”在内。从系统性的我来看，各个方面的能量是流动的、自动均衡的、相互滋养的状态，总体平衡，是个良好的生态系统。看全局时不要过分强调“部分自我”，看“部分自我”时也要明白全局是稳的。
To do:
1.放松，享受全局平衡的当下，适当追逐部分自我。
2.认可自己，从全局调1动能量去滋润自我，形成正循环。
3.方式：认可自己打卡日记，每日冥想。
