作者：乔巴（富书主编）

最高级的爱

是接纳自己

今天早上，TVB的花旦徐子珊宣布卖房卖车，退出娱乐圈。

徐子珊曾获2004年"香港小姐"冠军，随即进入TVB，出演了很多知名电视剧。

比如《学警出更》《溏心风暴之家好月圆》《少年四大名捕》《团圆》《潜行狙击》《法证先锋3》《雷霆扫毒》等，获得过TVB万千星辉颁奖典礼“我最喜爱电视女角色奖”。

她最为内地观众津津乐道的角色就是和甄子丹合作的大热电影《锦衣卫》中的女反派。

既忠心又冷血，妖艳和魅惑，武艺高强。最后逼得甄子丹与其同归于尽。

事业正是蒸蒸日上之时，40岁徐子珊却突然决定放弃前半生辛苦打拼得来的一切，这份勇气真是令人佩服。

徐子珊说：

过去这么多年一直为了“形象”而活，失去了自我，加上自身的性格缺陷，导致人际关系有障碍。

自己已经40岁了，要开始新的人生，所以决定送自己一份礼物，去欧洲重新进修心理学，放弃在香港的事业。

其实，这个决定并不是仓促下的。最近这些年，徐子珊一边演戏，一边学习心理学，半年前获得“心理学硕士”头衔。

思前想后，他觉得学术才是自己真正感兴趣的东西，演戏虽然能赚很多，但自己越来越觉得失去了目标和意义。

为继续深造，她下定决心放弃经营多年的演艺事业。

消息曝光以后，网友先是震惊，后是理解和祝福。

@杉杉来了：人的一生有很多可能性，找到喜欢的事不容易，祝福子珊。

@缘起缘灭：活着本来就不易，坚守本心，值得点赞。

@昆山：虽然再也看不到荧幕里的子珊了，但是只要她过得幸福，就支持。

活在这个社会里，谁都不容易。

也许你也会有这样的时刻：觉得自己做的不是自己喜欢的，觉得重复的日子不过是维持基本的生计，觉得人生无聊而没有意义。

确实，不是每个人都有急流勇退的能力和资本。

但是，看到徐子珊愿意放弃前半生的事业去追求心中的诗和远方，我宁愿多给一点掌声，多给一些鼓励。

我做不到，但至少有人能做到。

众生皆苦，与自己死磕并不总是最好的解决方案。更多的时候，与自己和解才是海阔天空。

发自内心接纳自己的所思所想，才能找到最真实的自我，这是人生最高级别的自爱。

就像那句话说的：人生漫长，请善待自己。

最好的人生

不过九个字

曾有人问刘若英：一个人要怎样做，才算没有背叛自己？

刘若英说：最好的人生，也许就9个字：不将就、先悦己，再悦人。

出道这些年，刘若英经历了从歌手到演员，从作家到导演，从单身到妻子再到母亲的蜕变。

经历过事业的沉浮，感情的蹉跎，可她仍然保留了我们初始她的那份率真与真实。

正如她说的：“我从不曾对自己感到失望，也从未背叛过自己。”

奶茶向来是一个懂得取悦自己的人，而这种悦己最重要的一点便是她的从不将就。

她习惯独处，就连生日当天，她送自己的礼物都是“独处”。

一个人吃饭、旅行、逛展、阅读、看电影、唱K、拜访朋友。

她说“我没有一直活在自己的世界，我只是用自己觉得最舒服的方式去生活，一个人生活不代表不能取悦自己。”

婚后的奶茶，依然坚持自己的生活方式，不将就于婚姻给的岁月静好，照样喜欢独处、健身、唱歌、写作，还拍了人生中第一部电影。

她是演员，是钟太太，是孩子妈妈，也依然是刘若英，她总能在自己的星球保持最独特和洒脱的底色。

我们常说：一个人最高贵的状态，就是做自己。

不将就于一个不爱的人，不将就于世俗的价值观，不将就于眼前一地鸡毛的生活和工作。

生命里有些东西，年轻的时候求而不得，会失落，会茫然，会疯狂。

而成熟了，也就懂了，放下了，看开了，反而容易在不经意间得到。

岁月就像细沙，你握得越紧，流逝的越快。不如放下轻装上阵，也许在转角就看到了幸福的模样。

就像文友然雪蝉说的：

一个人最好的人生，就是懂得妥善安放自己。不将就不从众，最大限度地保存自我的本真，取悦自己，未曾因世俗的安稳和幸福而放弃自己最宝贵的东西。

把40岁活成新的20岁

是对中年最好的敬畏

这些年，我们常听到“中年焦虑”这个词。

许多40岁以后的中年人，不仅没有迎来稳定的人生。相反，似乎到了一个不进则退的节点。

像徐子珊那样40岁还能开拓新人生的，其实并不多见。

这就好比爬山爬到了半坡，前途漫漫，越走越艰难，一不小心还可能滚下山崖，连累家庭断崖式下降。

所以，有人说：最怂不过中年人，一怕降薪，二怕失业，三怕生病。

这样的多重压力下，那些40岁中年人，要么活得累得像条狗，要么丧失对工作和生活的激情，在一亩三分地的既得利益中混吃等死。

面对中年危机，我觉得在《奇遇人生》里，毛不易说过一句话倒是点出了问题的本质

其实，四十岁还很年轻，倒也不至于考虑这么多，四十岁就是新的二十岁。

哲人西塞罗说：

人并不随着岁月的累积而衰老，而是随着没有良好的心态而老。

虽然岁月增添皮肤上的皱纹；但也只有热情冷却时，精神才会枯萎、松散。

没有人可以阻挡岁月的流逝，但是以怎样地态度对待中年的生活，却会给我们的后半生带来千差万别的影响。

有的人越挫越勇，在岁月的磨砺中渐渐找到了方向感，于是后半程发力，逆势上扬；

也有的人，沾染了各种甩锅偷懒不作为的老油条习气，陷入间接性踌躇满志、持续性混吃等死的怪圈里无法自拔。

更有的人，未老先衰，从生理到心态上，都已经成了一个不折不扣的油腻大叔大妈。

其实，你的后半生是好是坏，并不完全取决于你的年龄，更加依赖于你的态度。

人到中年，把40岁当成一个新的20岁重新来过，是一种远见，更是一种豁达。

每个人的成长过程里，都会有孤独和软弱的时候，我们总是要不断地思考自己，不断做出诸多的的选择。

学会接纳不完美的自己，承认自己过去的失败，这是人生的必修课。重要的是，想想往后余生，希望成为什么样的人。

人生其实没什么秘诀，就是笨笨地熬，去努力挖掘自己的闪光点，了解自己内心真实的想法，才能塑造更多的可能性。

所以，如果在年龄上做不了一个年轻人，至少请你在心态上做一个年轻人，这才是对中年最好的敬畏。

每个人都是自己

悄无声息的摆渡人

《银魂》中，有一句台词令人难忘：

“有时候我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来。那是因为，你忘了原谅自己。”

对大多数人而言，最大的心魔恰恰来自过去那个不完美的自己。

人生中最大的力量其实从来不是来自于责怪自己，紧抓着自己的错误不放。

而是来自于接纳自己的力量，来自于当下你的决定。

学会接纳自己，其实并没有想象中那么难。

第一，你要破除自己的执念

有些过去了就无法重来，即便你心心念念，未必真的就有回响。就像一段已经逝去的恋情，就别让执念毁掉了曾经的美好。

第二，你要正视那些“错误”。

人生难免会有各种错失，完美的人生是不存在的。有些错误其实只是你选择的必然代价。

《传习录》里说：悔悟是去病之药，然以改之为贵。若留滞于中，则又因药发病。

自责和内疚是一时的情绪，但更重要的是如何在有限的选择中确定那个最真实的自我。

有人说：生命是一种归来，不是向前的懵懂和追逐。而幸福的准则，往往在于倾听自己内心的声音，回归自己内心的田园。

在人生的某个时刻，我们都有与自我和解的权力，放弃也是一种获得。

每一个此刻都蕴含无限希望，那才是一种来自内在自由生发的力量，只要你有，你将变化无穷。

请记住，接纳自己的所思所想，但是不放纵自己的沉迷，这就是最好的自爱。

作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）

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