当我破了儿子没有妈妈的照顾就活不下去这个信念，而且是体感到真实的生活他有妈妈，而且我是很认真负责的照顾他的。我是足够好的妈妈，是很有价值的妈妈。
还有我不在的时间内是老公在照顾他，而且老公是可以支持到我和女儿的，这一刻我其实有了很强的安全感，心里很踏实。
就是我从另外的维度看到，其实老公是一个很不错的人，他给我提供了经济，同时我们的关系也和谐起来，若是婚姻中的三大要素，我们占了两样，我觉得已经是很不错了，这一点我很感恩。
再回到闲暇时光，其实我是很喜欢一个人去通过写作活出自己的第二次生命。同时我在写作里边去觉察到自己的需求。
我发现自己对大自然，对花草树木，山野的风。那种强烈的喜爱之情，它是源于我骨子里边或成长环境里边就是有这样的需求，只有在大自然中，我才能感觉到我与这个世界是有链接的，要不就是与人的沟通，交流中。
以前的时候，我很担心别人看不起我。我很自卑，现在我才发现，对，我是有我的不足，我真的认下了我的这份不足，我还拥有很多很多其他的美好。
其实我真的能感知到我对写作发自内心的梦想。在以往的接纳力，家庭教育和心理学的成长中，我还是有很多被课程推着走的感觉。
甚至最近我特别想报陆老师明德山课程，但我很认真地感知了一下我学习精力的边界，我发现我会再次进入任务式学习，但时间的学习，这种不是我想要的。
接纳力课程的很多学习，我时常都会有一些被感觉就被带节奏的学习，我其实挺不喜欢这样的学习的，我希望我的学习是那种游刃有余，从从容容的。
被带节奏的学习，还有一种大脑上的疲惫和一种强迫，一种超我的强迫，我不喜欢。
明德山的课程是很好，教投资的，赚钱的事情谁都不爱啊，我还是放弃了，好的东西真的很多，特别是教人赚钱的，为了好的这个结果结局，人都会去有一种狂热。
就像写作，但凡别人说赚了多少钱，都会有很大一部分的阅读量和流量，因为大家都想做赚钱的事儿，而我每一次都在文章中没有这方面的倾向，所以我的文章阅读量一直都不高。
最近也刷新了很多认知，来自陆老师，是一位男导师，男老师带给我的一种全方位的关于经济政治、时事、投资的一些更广阔的一些视角。
他说到查理芒格终身学习，说到一些超级大佬也一直在学习，我突然破了一个自以为就像海老师那样的人，也会经常去参加一些学习课程，我以为他们都是一开始起点很高，什么都会的，我以为是这个样子，我现在才对自己有那么强的求知渴望和那么高频次的学习，没有了质疑和否定。
我只是在做一件非常平常和正常的事情而已，我爱学习本身不是什么错。
还有最近几周因为过年而闲暇下来，没有参加沙龙，让我有沉淀自己的时间。其实在特别疲惫的时候，人真的是要停下来的，哪怕你学习成长，哪怕你是为了成长，想要。求一个快，它都是需要停下来的。
你在听其他的课程的时候，我悟到跟接纳力里边的很多思路是很一致的，特别是多元化的思维视角，它其实会让我们活得更加轻松，而不固着在某个点上，而从小我变成大我的状态中。
这也是我后来不执着于从心理学觉察工具的方式去写作，我觉得什么样的文章风格都可以去尝试一下。
我有时候经常会觉得持续扩大自己的心胸容量，让自己有很宽广很宽广的心胸去承载孩子成长中一系列的超出自己预期的事情，我会有一种找不到它边界在哪里的感觉，我还在思考，那到底我要怎样做到才算是我可以感知到的，我可以做到的，所谓的我个人能力的边界。
不管是查理芒格的大道至简的投资，筛选策略和标准，以及曾国藩的结硬寨打硬仗，它核心其实都是有一份准则的。我就在想家庭教育的这份准则是什么？好像是来自于价值观。
我不能确定我的这个持续扩大心胸容量的这个u型，它到底要是多大的u型，于是我决定把它简化成一个内核，一个标准就是我要让我的孩子身心健康，我要让他做自己生命的主人的自主性，我要让他感觉到自己足够好，我让他能够面对未来的挑战的时候，有信心，有勇气。
所以我不再一味的去从概念上面想，扩大心胸容量，到底要扩大到多大，因为那个不可琢磨，不可量化。核心准则就可以是一个准绳，我就以这个为标准吧，我觉得这样我的内心更加清亮些，更加笃定和踏实些。
