今天和朋友聊天，谈起如何面对回避型依恋的人，我的感觉是很困难，想逃离，不论怎样都没法联结。朋友说，回避型依恋不是不要关系，而是在关系中有大量的害怕，因此回避。他们要的是对方更多的付出，不吓到他们的付出。这个过程会慢，但也是有希望的。
下午的督导也是谈回避型依恋。老师说冲上去，锲而不舍的捂热他，他们最害怕的是抛弃。不以抛弃为目的的联结。如果回避，隔离，那就想办法挑起冲突，刺激矛盾，建立联结。这个过程仍旧是慢而艰难的。
我在想，我其实也有部分是回避型的，那些害怕，我也有。也许正是因为触碰到了我内心的痛，我才想逃。
既然决定不逃，那就再勇敢一点！
