每天的中午时分，人们结束了一上午的工作，用过午餐之后，常常会产生困意，这个时候躺在床上来个午睡是非常舒适的。可不要小看这半个小时左右的午睡时间，它让人可以精力充沛地面对下午的工作。然而，午睡也有很多的地方需要大家注意：譬如午睡的时间、时长、姿势等。那么，午睡都有哪些注意事项需要我们遵守和避免的呢？下面，我将为大家详细地介绍。一、午睡会影响寿命？Nature子刊：决定午睡的原来是基因！睡得越频繁，心血管可能越“危险”
常言道：“中午不睡，下午崩溃。”没错，中午没有得到很好的休息，下午的工作效率很有可能大幅度降低。然而，在“睡午觉”这件事上，可谓是无奇不有：有的人一睡就很难醒过来，有的人怎么睡都睡不着......
