太阳神阿波罗驾驶着4匹火马拉的战车在天空中驰骋而过，给世界带来光明…我们是太阳的子孙，作为白天出没的物种，人类的心情也与阳光息息相关。很多人都有体会，阴天的时候心情也变得灰蒙蒙的，晴天的时候，心情也会变得明朗起来。
但是，你知道吗?我们在春天比冬天更快乐!因为春天比冬天阳光充足，有些人会因为冬季光线的减弱而罹患季节性抑郁症。
阳光究竟是如何改善我们的心情，并为我们带来能量的提升的呢?法国感官精神学家派特里克·勒莫恩说：“阳光能够帮助大脑产生更多的内啡肽和多巴胺，这两样东西正是让我们感受愉快的根源。”此外，阳光可以抑制我们体内使人情绪低落的褪黑素的分泌，这让人们感到精神愉悦，更加富有激情，更愿意去表达自己的情感。
现代医学研究发现，人体内有一种能够影响情绪的名叫松果体的组织。松果体对太阳光非常敏感，在晴朗的天气里，充足的太阳光就使得松果体受到很大抑制，人体内那些容易激发振奋功能的激素，如甲状腺素和肾上腺素等的浓度就会相对增加，所以人的情绪就表现得比较活跃而振奋。
太阳在很多古老文明中代表着生命与美，比如玛雅人、埃及人、印加人都把太阳看作神秘的、至高无上的图腾。我们中国人非常看重冬至这个节气，因为从这一天开始，地球离太阳越来越近。然而，现代生活使我们丢失了与太阳的神秘联系。也许这可以解释当代人内心里那些困惑、迷失的感觉。我们应该学会在阳光中找到生命的和谐。如果忘记与大自然的联系，最终只会令我们沦为智能机器人。这是人类的悲哀。
不要总是担心晒黑，躺在沙滩上晒日光浴，你会变得心情愉快、精力充沛!
