随着时代的发展，互联网已经渐渐的成为了人们生活中必不可少的一部分，出门消费就用手机支付，手机成为了社交联络的最要沟通工具，甚至学习都可以通过互联网完成。互联网带来的网瘾也是学生家长和学校老师都难以解决的重要难题之一。如何把孩子从网络的世界拉回到书桌？
网瘾少年都有一个共同的特征，那就是自控能力差，不能控制自己在互联网上的行为，沉迷其中耽误学习，有的甚至受到互联网文化的影响，归根结底，都需要从源头抓起，找寻青少年沉迷于网络的原因，发动青少年戒除网瘾的内在动力，改变外部的生活环境。
北京博思特弘正国际教育创始人、亚洲青少年潜能激励导师、北京大学、郑州大学特邀客座教授、国家二级心理咨询师、博思特《爱的能量》课程研发人、博思特天之骄子系列课程首席导师赵焓羽指出，青少年戒除网瘾，需要追根溯源。首先就要找到青少年最初接触网络的时间和地点，明确使其沉迷网络的具体原因，也要了解那时的家长在做些什么。青少年的网瘾并非一蹴而就，很大程度上是受到外界的影响以及自我管理能力的不足，找寻到最初的那个原因，对症下药，就可以慢慢戒除网瘾。青少年戒除网瘾，更离不开家长的教育、家庭的环境。
良好的亲子关系是父母和青春期孩子沟通的前提，赵焓羽导师指出，家长应该接纳孩子的问题，包容孩子，只有这样他才能感觉得自己是被父母尊重的，如果我们一直非常焦虑，一面焦虑孩子不够好，一面焦虑自己没把孩子管好，那么我们将一直陷入这种负面情绪。想要孩子更好，更优秀，一定需要激发孩子内驱力，让他有追求，让他渴望成长，让他拥有梦想，让他自主自律。北京博思特弘正国际教育【爱的能量-亲子身心灵成长课堂】打造孩子内在成长原动力，让孩子心灵里埋下一棵种子：责任、担当、感恩、亲情、自信、演说等，这是一场全天候的游戏式、体验式、互动式的课堂，对孩子来说，这不是一场“训练我”的课程，而是一天愉快的亲子游戏和玩不过瘾的自信挑战！对父母来说，这是工作忙碌之余给孩子和爱人最深刻、最有意义的陪伴！导师直指症结，问题现场解决！专业，落地，有效！成才一定有方法，教育一定有捷径！
网络并非“洪水猛兽”，而是青少年学习、生活的一种工具，如何正确的看待和合理的利用互联网，是青少年需要学习的重要内容，除此之外，家长和学校都要做好正确的引导，要言传身教、以身作则，着力于培养青少年使用网络的安全意识、规范意识和自我保护意识，让其逐渐养成自我克制的能力和信息技术的理性思考。
