#海拔五千
1.#健身 2024.5.9 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞 。 体重管理：早，没有称重；晚，54.7，±0.0。5.15小目标早52晚53kg，加油！
2.#读书 《和这个世界讲讲道理》P108-138。
3.#君子兰班 ①早自习比较长，最后20分钟用于晨诵。举例比较难，但因此更有挑战性。
②上午评讲试卷，下午两节课，与同事商量，把学生拉出来考试。结果失算了——杨絮多情扑人脸，喉咙和眼睛都各种不适。
③晚上利用课间进班拍照，之后做生日诗PPT，整理问的，打印。明天要用半节课，为六位同学送上两首生日诗。毕业临近，选的诗歌都类似“长风破浪会有时”的那种，既励志又传递祝福。
喜欢看同学们的笑脸。
4.#碎屑 ①今天有几个内耗点，难过，中午就梦见了哥哥，醒来流泪好一会儿。晚上跳兔子舞的时候反思，告诫自己要做到课题分离，不要把别人的问题转移到自己身上。然后心情就好了很多。
②上午下午没课的时候，就在读《建议》第五条，设计出导读题，制作海报。为什么时间在哪里共读想了好久没有想到一个很好的答案。在群里征求大家意见，几位老师赞同线上共读，那就仍然放在周日晚上8点吧。
一晚上，认领认领结束，明天发布正式海报。
③刚才扬同学有事视频，并发来母亲节的祝福，要我买化妆品，我没有收，因为扬同学转账之后，微信里只剩一块钱了。
让我看刚发的新衣服，可以夸自己孩子吗？
④又没有打卡读书笔记，发现现在已经不能指望睡前打卡了，一是时间紧张一是精力不济，以后放在晚饭后。
