【读书清单】父母效能训练(4)

001奖励的无效性

想要通过奖励强化孩子的行为,前提是孩子对奖励有强烈的需求,否则奖励将无法生效。

002惩罚会使孩子不愿尝试

如果惩罚的程度严厉到让孩子害怕,那他就会产生不愿意尝试的想法,因为“不做不错”。

003不接受孩子行为的时候不要强行限制

当孩子的某种行为让你感到无法接受时,表达你不能接受的感受,效果好于用权威制止他的行为。

004父母权威的来源

在孩子的眼里,父母无所不能,像神一般的存在,这种关系让父母有了对孩子的影响力和权力。

005接受性语言

接受性语言不带有评价、判断和说教等语言输出者自身的想法和情绪,它可以让对方感觉被接受,从而建立良好的沟通关系。

006孩子表达需求的过程

孩子心理出现某个想法或需求(不平衡态),他就会用自己的方式表达出来(编码),父母接收到信息并试图理解孩子的想法(解码)。

007沟通误解的来源

父母对孩子的话编码的时候理解错了孩子的意思,但是孩子不知道父母理解错了,这就是双方的误解。

008如何消除沟通的误解

在父母第一次对孩子的话进行编码后,将理解的意思反馈给孩子进行确认。如果父母理解错了孩子就会澄清。这就是积极倾听。

009积极倾听的好处

帮助孩子接受负面的情绪;让孩子感受被尊重;帮助孩子理清思路;孩子更容易接纳父母的观点;可以锻炼孩子的方向感、责任感和自主独立。

010 “被拒绝”沟通方式的问题

当父母的语言让孩子感到“被拒绝”,会对孩子产生多种负面影响:孩子觉得内疚、认为父母做法不公平、感觉不被爱、产生抵抗、报复和攻击心理、容易失去自信。

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