发现日更的当天的内容很难。必须要很晚才能搞完，影响休息，昨晚实在的是困到不行，且这几天的睡眠质量很差，一方面开始日更有一定的压力，另外还有些兴奋。
所以想调整下状态，每天日更是复盘前一天的工作生活，觉得这样的可操作好一些，不用给自己的太大的压力，但是又答应要日更，所以今天的日更将自己的听课笔记分享给大家。
感恩女儿同学，让她去她家玩，这样让我有一个小时的时间来完成听课任务，并整理听书笔记了。
查看k叔课程，发现演讲课程已经更新了，而且时间30分钟左右，刚好够我可以听完，并梳理一下笔记。听完后，总体感觉，演讲是人能掌握的最难的技能，没有之一，能把这些东西都讲出来，k叔准备的很充分，感恩！
下面介绍下我的感受：
一、听后整理的思维导图
二、由于没有时间看后面的视频了，根据听了k叔的课程，来分析下自己看到的演讲能力比较厉害的人来做一个分析。
到目前为止，我身边演讲能力比较厉害就是我集团的总裁（XZ代指）和我的直接领导（RZ），他们两个人的演讲都是比较棒的，首先说一下XZ,我觉得他作为一个集团的总裁，演讲最打动我的一点是坚持以始为终的原则做的很好，每次到他讲话，感觉下面鸦雀无声，逻辑思维缜密，而且都是为了目标服务，不会跑题，让人心服口服，很有号召力。另外RZ我觉得最打动我的是她讲故事的能力很强，因为接触机会比较多，很多故事都讲了很多遍，但是百听不厌，她的肢体语言和语言的表达能力很强。
三、听了这节课我能学到些什么
我一直是那种存在感很低的人，特别公众场合，我一直是那种能躲就躲，能不发声就不发声的那种。但是随着年龄的增长和资历的增长，以及要求自我进步的心声，这几年我也开始有意识到我的演讲能力的短板。感恩工作生活中绑架我的领导、朋友，让我开始有意识的要提高自己的演讲能力。
（一）提高演讲能力的意义
工作方面，作为一个项目负责人，需要汇报自己的工作情况。
参加社群，要发声表现自己，让大家认识你，特别现在被CC“绑架”，做了小组长。
（二）如何提高自己演讲能力
1.尽量准备充分，不要相信即兴演讲。这一点我已经有意识开始做了，比如下周四的会议，我周五已经准备好的材料，下周在完善一下，基本可以了。我发现这一点是基本的，做好准备后，自己的自信心也大增，会议上从容读出来就基本可以及格了。想比以前的要别人提醒大声点，声音发颤，现在在会议上的紧张感降低了很多，这只是一个开始。说到这里，要说上周的班级会议，我的表现不太好，一方面准备的不太充分，另外一方面，还是有点紧张，语速有点快，还有一点，我以为是语音会议，没想到是电话语音。其实自己应该提前准备的，当班长来协调会议时间的时候，或者我在答应做小组长的时候就应该想到这个时候，所以以后要注意，不打无准备的仗。
另外准备期间，可以引入一些小故事，来引入主题，这一点可以有意识培养。
2.每次的自己讲话记得要录音，找出自己的问题：这一点我的领导也提醒过我，但是有时候真的不喜欢听自己的声音和讲话，不知道这算不算一种逃避，哈哈，以后不能逃避了，要录音，还要复盘。
3.有意识的学习演讲方法。说起这一点，很佩服我曾经的一个同事，比我小1岁，在六年前他就发现了他自身的演讲短板，那是已经有意识的去提升自己的演讲能力。这一方面，我觉得我可以先看演讲视频开始。
4.尽量抓住每次练习演讲的机会，逼自己一把，这点真的很有挑战性，尽量啦！
