今天是什么日子
起床：4:50
就寝：22:00
天气：阳光正好
心情：愉快
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：考研师大，体重回到52，看完《明朝那些事儿》
本月重要成果：管综逻辑部分听课，数学的七年级上册部分熟练不加深，公开课的模式逐渐熟悉。
今日三只青蛙/番茄钟
1.微习惯
2.七年级数学期中考试卷
3.听书《价值新法》姜胡说著
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.午休的习惯让我下午精神更好；
2.主动帮助办公室打扫和扔垃圾，虽然没人看到，但内心开心；
3.做了七年级数学题，完成不错；
4.早起5自然醒来，能够静下来听考研课程；
5.虽然听到负面评价，但已经不会去自我焦虑，逐渐沉淀下来；
6.和儿子坚持1T计划，亲子关系越来越好；
财务检视
今天双十一，给儿子买了溜冰鞋，给自己买了100天减肥记录表，很开心，控制在了3位数。
人际的投入
收到老同学信息，可惜因为工作没有及时看到，还是很开心。
开卷有益-学习/读书/听书
读《安史之乱》
听《价值心法》
健康与饮食
今日步数：少
今日锻炼：无
今日饮食：喝奶茶，吃板栗
好习惯打卡
洗衣服√称体重√ 微习惯√午睡√日记√阅读√
问题待解决
公开课在即，重要的事情没有优先处理，需要给自己更多准备，去提高自己的执行力
