2022-01-20

一.事件:同事找我聊孩子

二.应对:一致性

   

三.感受: 平静

   

四对方的感受:着急

   

五.想法:

1.知道我的孩子休学,想得到帮助

2.聊后得知夫妻关系不好,孩子的矛盾点

3.希望能帮到她,进课才是改变的开始

4.看似婚姻没事,其实存在很大的问题

六.期待:

1.自己对别人的期待:进课

   

2.自己对自己的期待:能支持到

 

3.别人对自己的期待:能帮到

七.我的模式:能支持到别人

八.我深层次的需求:价值感


九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:多做到

 

十.生命力 我是一个有能力的人

食禅:辣子鸡的香,细品想少吃

行禅:感受到大地的承载

呼吸禅:一呼一吸的宁静与智慧

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