跑步已经进入第五个年头，每在清晨跑，一般控制在三到五公里，一个月会有一次十公里拉练一下。
这半年来，我发现一个现象，是一个自然的感觉。
因为跑了这么久，已经没有了当初跑步的激情与投入。
欢乐自然是一如继往。
现在跑步如同吃饭，睡觉一样，成为每天的必需课目，这一天，眼一睁，首先要考虑什么时候去跑步。
之前，并没有这样的顾虑与打算，我总是起来后，就开始写文章，不管写到几点，然后去跑步，再回来吃早饭。
这样坚持到今年后，我突然发现早上的时光用来读书很好，很舒服，而且，读书能让我更深入地理解到作者的意l图。
早上的时光太美好了。
索性，就坚持了一阵子，早起立即读书，半个小时，一个小时，然后吃早饭，跑步便自然地推到了上午
下午，甚至是晚上。
夏天以来，七点多太阳就非常厉害了，一白天都不便出去，偶尔我一个人呆着时会顶着大太阳跑个复杂天气，但在家里，家人不让出去，意思是这么大太阳，是不是跑出毛病来了，大街上哪有顶着太阳跑步的。
反正是为了我好，我也不便反驳什么，一般就把跑步推到了晚上。
进入夏季以来，基本上早上跑步，晚上才跑。对于日更也是推到最后一刻。
我说的最后一刻有时会是夜里十一点半了，最刺激的一次我用了十五分钟更了八夏百字。
这是别的话题，暂时不表。
跑了这么久，对我有什么好处呢？
跑步成了我的标签，我的名字。
熟悉我的人都知道我每天在跑步，他们也愿意和我玩。
跑步，让我开心，保持了一种良好的精神状态，对自身的生理健康、心理健康、还有做事都比较有信心。
这都是跑步给我带来的。
而目前，我最新体验是，跑步就是我的修行。
佛学、道学都是不一样的存在。
尤其是老子的智慧，简直是人生指南，只要认真参透，会给生活带来很多意想不到的好处。
佛学、道家都讲究修道。
我想，跑步就是我的修道方式。
我在跑步中体悟人生与智慧。
如同和尚念经、打坐，道士运气用功一样，我用跑步来与道场相融。
正如老子、佛学倡导的一样，要用出世的心态，做入世的事情。
这一点，在我没有读书，没有看这些经典时，就已经有了体会，我很惊讶自己也悟到了如此重要的宇宙元规律。
看来，大道至简，只要用心，人人都可以悟道，都可以开启智慧，而方式有很多种。
无事做佛陀，有事当圣人。
虽然，我们达不到这么高的境界，但至少要有一颗随喜的心，做正确的事情。
目前，我的群里也有很多和我一样跑步、写作的好友，我们都有一个共同的特点，就是爱学习，实践，懂得投资自己，投资生活。
在生活中修行，正确的事一日做，日日重复，就是修道。
加油。
