有人在不断变得更好，有些人在维持不变，你是哪一种人呢？又想成为什么人？
团长的这节课，打开了我的枷锁，原来评判是可以的，只要不固执就可以。看过很多书说：不要有评判，信以为真，每次看到自己有评判就会苛责自己，唉，你又在评判人。现在多了一层理解，只要有价值观和信念在，评判就会发生，区别在于你知道那是你的评判并不是事实，结果就会大不同。
我是个固执的人，不喜欢的人、事、物，会被我排斥在外，这必然会导致僵化。因为有太多的条条框框需要捍卫，把自己圈住了。生活等于按下暂停键，流逝的是时间，不变的是内核。忽略了时间和环境的变动，把日子过成了千篇一律。
走出自言自语的世界，放下固着，聆听对方的声音，在当下给予对方回应，用沟通打开人生更多的可能性。面对固着不要对抗，提升自己的觉察力。看见自己的固着，问自己三个问题：我产生这种观点是什么时候的事，过去了那么多时间，他变了吗，我变了吗？我是这样想的，对方是怎么想的，其他人又是怎么想的呢？把一个人的行为和身份做区分，我们看到的是行为，人是复杂的，行为是单一的，用单一无法定义复杂。
评判只是基于自己当下一时的认知所做出的判断，无需固执，随着认知的提升，评判是会变化的，一件变化流动的事无需固执。
好马不吃回头草，跟老公的相处经历了相反的过程，原本分手了，但在我生病时，终于想通了自己需要的到底是什么样的人，主动联系他和好了，事实证明我的这次主动是正确的，现在的我很幸福，并且越来越珍惜，放下挑剔之后，越来越多的优点呈现出来。如果真的想要，回头也没什么！
婆媳关系是我一大障碍，时至今日我明白了，我跟婆婆之间并没有多少真实的互动，而是带着对婆婆的偏见，源于我妈妈的婆媳关系，我眼中婆婆都是强势的、欺负人的，怎么付出也换不来好的，媳妇都是委屈的。所以初见婆婆就感觉不好，觉得不好相处。他们家的氛围很吸引我，虽然有诸多不适应，但感觉很温暖，这时我又把妈妈投射到婆婆身上，希望她给我妈妈没给的，认可和鼓励，带着讨好的心态相处，讨不到好之后，攻击婆婆果然不好相处，带着满腹委屈开始声讨。
其实我从来没跟她真实互动过，始终在投射里。我的婆婆说话直些，人很善良，小时被不待见，也是缺少认可的人，她没有的东西如何给我呢。她在我面前也是小心翼翼的，两个小心翼翼的人相处好才奇怪吧。今年她66岁生日，我给她发大红包，她很开心的谢谢我，说自己很知足，我会每年记着她生日，还发红包，我挺意外的，我一直单方面以为她不满意，怎么给都不够。那个不够的是我奶奶，还是她几个儿媳妇眼中的她。
回到真实的世界，与真实的人互动，人太复杂了，每个人都用自己的价值观和信念去衡量一个人，看到的都是片面的，不要用别人的眼睛看，用自己的眼睛看，看到自己的评判和固执，每一刻、每个人都变得鲜活起来，总有惊喜和不一样发生。
我们的人生没有一刻是重合的，时间不同、地点不同、人不同，去亲身经历、体验，不要把一辈子过成一天，生活才会更美好！我们在不断变好的路上！
