在孩子的成长过程中，家长们都渴望孩子能够自律且热爱学习，因为这是他们通向成功的关键品质。就如一句名言所说：“自律是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”这深刻地揭示了自律对于孩子成长的重要意义。那么，如何培养孩子的这些宝贵品质呢？今天，就为大家分享一些让孩子变得自律、爱学习的实用方法，每个方法都是我们生活中的实例哦。

01 营造良好的学习环境——打造家庭学习小天地

良好的环境是孩子自律学习的土壤。“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”环境对人的影响不容小觑。想象一下，孩子坐在书桌前，周围是温馨而有序的氛围，学习的欲望自然会被激发。

为了给儿子创造一个学习环境，我把阳台的一个角落专门布置成孩子的学习区。墙壁刷成了柔和的浅蓝色，据说这种颜色有助于孩子集中注意力。这也是我家儿子喜欢的颜色。专门定制了一个实木书桌，桌面宽敞明亮，除了台灯、文具和正在学习的书本外，没有其他杂物。书架就在书桌旁边，上面整整齐齐地排列着各类书籍，按照年龄层次和学科分类。

为了让孩子不受干扰，我们把电视搬到了另一个房间，并且在孩子学习的时候，会把客厅的 Wi - Fi 暂时关闭。这样一来，孩子在学习的时候就不会被电子产品所吸引。当孩子进入这个区域，就仿佛进入了一个学习的专属世界，专注力得到了极大的提升，学习效率也明显提高了。而且，在这个环境中，孩子也更容易养成自主学习的习惯，不需要家长反复催促。

02 建立规律的作息——让学习成为生物钟的一部分

规律的作息如同学习的节拍器，能让孩子有条不紊地进入学习状态。富兰克林曾说：“我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”规律作息与积极的生活态度和学习态度息息相关。

从孩子上小学的那天起，我们为他制定了详细的作息时间表。每天早上 6:50 点起床，洗漱。7:00吃早餐，7 点 15分开始晨读 15分钟。然后准备好书包去学校。

我每天早上上班前会把水果准备好，放学后，30分钟路程他自己走回来。回到家，先休息 20 分钟，吃点水果，缓解一下一天的疲劳。然后他就开始写作业，我 6 点下班回到家，他作业已全部完成。我准备早餐的时候，他复习当天的学习内容和预习新知识。7 点是晚餐和自由活动时间，7 点30我们会去小区散步聊天或者逛逛超市。8 点半到 9 点是阅读时间，可以读一些课外书籍。9 点30分准时上床睡觉。

一开始，我家孩子需要提醒才能完成这些安排，但坚持了一段时间后，他的生物钟就形成了。每到学习时间，他就会自觉地坐在书桌前，而且因为充足的睡眠和合理的休息，他在学习的时候精力充沛，对学习的兴趣也越来越浓厚。这种规律的作息让学习不再是一种负担，而是像每天吃饭睡觉一样自然的事情。

03 设定明确目标——小目标成就大梦想

明确的目标是孩子学习路上的灯塔，引导他们不断前进，而小目标的达成则能让孩子在学习中不断获得成就感。“目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。”

孩子刚进初中的时候，数学成绩一直不太理想，我们找数学老师聊了之后，我就和她一起制定了提高数学成绩的目标。首先，把目标拆解成一个个小目标。第一个小目标是提高计算能力，因为他每次都是计算题丢分，我和儿子约定每天做 5道算术题，刚开始的时候，儿子觉得有点困难，因为初中作业有点多，但随着每天的坚持，他做算术题的速度和准确率都提高了。一个月后，他的数学成绩上来了，他特别开心。这种成就感让他有了继续前进的动力。

接下来，我们又设定了下一个小目标，比如挑战每次的错题。就这样，通过一个个小目标的实现，他的数学成绩逐渐提高，而且他对学习数学的热情也空前高涨，因为他在这个过程中体验到了成功的喜悦，明白了只要努力就能实现目标的道理。

04 家长以身作则——成为孩子最好的榜样

家长是孩子的镜子，我们的行为会在孩子身上产生深远的影响。孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这强调了榜样的力量。

孩子爸爸是在企业单位，我呢是个老师。我们家有个不成文的规定，每天晚上 8点30到 9 点是全家的学习时间。他爸爸在书房看书，我写作，孩子就在自己的房间学习。在这个时间段里，我的家里非常安静，只有翻书和写字的声音。孩子从小就看着我们沉浸在知识的海洋中，受到了极大的感染。他也会模仿父母，认真地完成自己的作业，并且在完成作业后，主动阅读课外书籍或者学习一些自己感兴趣的知识。这种家庭氛围让孩子深刻地认识到学习是一件终身的、有意义的事情，而且他也在父母的言传身教下养成了自律的习惯。因为在他的认知里，学习就像父母的工作一样，是生活中不可或缺的一部分，是需要认真对待和努力做好的。

总之，让孩子变得自律、爱学习需要我们从环境、作息、目标设定和榜样示范等多个方面入手。每个孩子都是一颗独特的种子，只要我们用心浇灌，他们一定能在知识的花园里茁壮成长，成为自律且热爱学习的人，开启属于他们的美好未来。