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合肥地震:惊魂一刻，珍惜当下2024 年 9 月 18 日晚，合肥这座城市经历了一场惊心动魄的地震。对于每一个亲历者而言，那是一段永生难忘的记忆。 当时的我，正趴在书桌上上...
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坚持跑步，遇见更好的自己在生活的舞台上，我们都在不断地追寻着那个更好的自己。而对我来说，跑步便是这场自我追寻之旅中的一束璀璨光芒。 踏上跑步之路，是因为身体出了状况，医...
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不富养自己，你的人生终将黯淡无光不富养自己的外在，你将失去自信的光芒；不富养自己的内在，你将陷入思想的贫瘠；不富养自己的心灵，你将饱受焦虑的折磨；不富养自己的梦想，你将迷失人生...
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无论原生家庭如何，你我皆应自我富养在人生的舞台上，原生家庭如同一幅底色各异的画卷，或明亮温暖，或黯淡无光。然而，无论这幅画卷呈现出怎样的色彩，我们都有能力用自己的双手为其添上绚丽...
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人到中年，重养自己，不负自己
“吃过苦，尝过累，转眼一下到中年。好像啥都没有干，还是从早忙到晚，心挺累啊，常厌倦……”。佟铁鑫演唱的这首《人到中年》，道出了多少中年人的心酸和...