读《幸福的真相》

✨原文摘录

“心智成人”有三个特点:

一、心智成熟。能够找到自己的身份与定位,接纳自我,对自我存有清醒认知。

二、灵活有力。能够以灵活、有效的行为应对不确定的现实与挑战。

三、主动创造。能够积极创造一切去满足自己,不依赖他人,不亏欠自己。

个人理解

    每个人外在年龄的增长,并不代表相应的心灵年龄同样成长,有些人即使到了七老八十,照样为所欲为,现在有的年纪小的孩子却能处事得体,让人如沐春风。

    心智成人也就是心理年龄处于成人阶段

    首先对自己有清醒的认知,接纳自我的同时,还能不放弃自己,成长自己。专注自己,对他人的抱怨,评价,远离或者采取相应话术转移。

    其次,处事灵活,不钻牛角尖。平衡好自己的情绪,自己稳了,自然能头脑清醒,分析并处理现实中遇到的各种各样的问题。即使自己处理不了,真实表达自己或者选择适时闭嘴,不妄加评论。

    面对挑战不逃避,不硬抗,不自暴自弃,寻找一切可以利用的资源,这是自己升级的最好时机,是宇宙对你的考验。

    最后,主动积极去改变,去学习,所有人身上都有可以学习的闪光点,三人行必有我师,通过自身的理解去整合,去加持。

    一个心智成熟的人,不会因为情绪而左右自己,不会因为他人的评价而感到自卑,不会因为他人的否定而感到挫败,更不会沉浸于过去,幻想虚拟的未来,而是把握当下,一步一个脚印的踏实走好自己的人生每一步,写好人生脚本,承担起相应的责任。

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