#素食#
今天是素食第三天的早上
上称，64.1
周日上称65.1
[打call][打call][打call][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
被鼓励到了
最近两个月来第一次下64.5
继续加油(ง •̀_•́)ง
前两天饮食记录如下：
4.18早上：鸡蛋+纤维饼干两块+一盒牛奶
中午：工作餐，米饭吃了一碗多一点
晚上：蒸白菜蔬菜卷
4.19：早上：白菜蔬菜卷+煮山药
中午：工作餐，米饭没少吃
晚上：豆腐煲，食材：老豆腐、木耳、金针菇、线椒、白菜。
白菜蔬菜卷食材：白菜、胡萝卜丝、玉米、鲜香菇、玉米肠。
4.20早餐：白水蛋+榨菜豆腐包+绿豆沙饮料（含糖）（吃挺饱）
总结：食物种类还不够，采购的时候可以少量多样。
